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摆脱压抑困境:走出焦虑与孤独的心灵之路
我总觉得心理压抑,少有开心时。常处于以下状态:一是独处时胡思乱想,不知所措;二是害怕集体活动或与人交往,不善融入;三是害怕见领导、写材料。面对待办事项总找借口拖延,即使是洗车或理发也如此。请老师帮我走出困境,谢谢!

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