我觉得抑郁，失去生活信心，和同事少交流，感觉压力很大，喘不过气。

后妈买了包好卫生纸，看到我拆开就说：“这里不是还有纸吗？拆多了不好。”

我妹妹结婚，男方给了3万彩礼，我父母没有自己用，而是存了下来。今年婚礼时，妈妈给妹妹1万压腰钱，给妹夫1万改口费，我自己也出1万（由父母出资）。现在我妻子认为父母给妹妹的钱达6万元，与我和家人发生矛盾，觉得太多。她觉得农村家庭经济困难，不应如此多，反而觉得我在家里的照顾不足（其实我结婚时父母出资购房、装修、彩礼共约40余万）。她要求从我母亲那要10万元，说只要密码改掉都行，就是不想让父母再偷偷给我妹妹。她担心将来养老问题，认为父母应该都照顾儿子。

真的很心累，如果女朋友对你冷淡、不回消息、从不主动，是不是说明她根本不喜欢你？

闭眼思绪纷乱，难以入睡。白天脑袋迷糊，专注困难。看到感兴趣或简单的事会积极应对，不擅长的则回避。午休和夜晚入睡都很困难，思绪不断转动，难以放松，易醒且浅眠。

我与男友分手后感到痛苦，渴望挽回。我们认识近一年，是朋友介绍的。我的初恋，他是第三次恋爱。刚开始他追我，第二年夏天聊天频繁，他也挺喜欢我，但后来不知为何断联。第三年新年后又联系上，逐渐吃饭看电影，自然而然就在一起了，大约5月正式确认关系。 起初我常闹情绪，对他不是很确定，总说分手，他也因此生气。多次因小事争执，包括他说错话导致两次分手，我性格敏感。前三次都和好，也都靠沟通。我们从不吵架，但他习惯用冷暴力，即使不开心也不表达，只会闷在心里。有一次因吃饭的事，他原想带我吃大餐，却没预约到座位，只带我去沙县，结果我生气了，直到下午还未散去。他没有哄我，只平静说话，我仍很生气，最后他提出分手，说我动不动就生气，不理解我的情绪，让他觉得很累。 我试图挽回他说如果我改，就继续在一起。之后又有一次，他提出因为没有公开我们的关系而伤心。其实我们在一起六个月了，却未曾见过彼此的朋友。当我愿意去见朋友时，他已没有兴趣，我舍不得他，努力挽留，最终陪他去了。 这次分手的导火索是在见完朋友后，我感觉到他的冷漠和无所谓，每天发微信他也只回“恩”“哦”，没有更多交流。我一度想分手，但忍住了，因为异地恋让我缺乏安全感。最后一爆发源于一件小事：喝奶茶时他不愿远走，我觉得不开心，车上也没有说话。他还有事要打游戏，我耽搁了他，我还故意不让他走。这次我们都觉得太累，决定放手，微信删除了他，也没接他的电话和信息。 我舍不得他，不想离开，希望能好好沟通

我为大哥操心工作，后来做了一个带点性色彩的梦。梦中，大哥是厨师，去找工作时我担心他找不到合适、无法适应夜班等辛苦工作。每次大哥应聘，我都跟着进去，像别墅或夜店那样的场所。应聘结束后，许多人出来，我不是其中之一，和应聘者一起担心被保安赶出，感到害怕。有一位贵妇在里面，工作人员为她搓背，她似乎想与他发生关系，但他有些力不从心。后来我也进去，她给我小费，不小心泄露。大哥出来后，似乎在犹豫是否接受夜班工作，感觉轻松一些。

我为大哥操心的工作后，梦中出现带有色彩的童年画面：小时候在床上被母亲用脚夹着玩，既闹腾又让我不解、焦虑、不安。她嬉戏，我却委屈难过，不敢怒、不敢言，只能低声哭泣。

我每天做梦，梦中我像另一个暴躁的自己。每次有人说我在睡觉时，我却毫无察觉，确信自己意识清醒。这算什么情况？

静心学习的方法：如何才能专注学习，有哪些快捷途径？