只要一分钟女朋友不在我身边,我心里都难受,我到底该怎么办?

送Ta温暖

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我从前一个人在外面上班,晚上一个人回到住处,也能平静平淡的自处,我以前喜欢用平板看电视电影,有时间在微信上和朋友聊聊天,我也还是能一个人孤独的自处,我不会感觉心里难受孤独。但是自从去年认识了现在的女朋友以后,只要她不在我身边的时间里,不管我是在工作还是干嘛,我心里就感觉好难受,很想女朋友在我身边,很想我们一直在一起,我不知道我的心里为什么会变成这样,而且我也知道,一个人不可能24小时陪着自己的,道理我都明白,可我见不到女朋友,听不到她说话,我就心里难受,而且我们在一起快一年了,我的心还是会这样,我不想要这样的情绪,可我看了一些心理学的书,还是改变不了,我到底怎么了?我该怎么办?我想要找回从前一个人孤处,也能快乐的感觉,可是我却无能为力,我该怎么办才好?而且我是经历过婚姻的人,在婚姻以前,也谈过恋爱,从来没有出现过这样的心里,和这样的情绪,和好像一分钟女朋友不在身边,我都会难受的情况,我到底该怎么办?

2023-03-24抑郁恋爱心理

李燕立即咨询

婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2023-03-24
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你好,你现在这样的情况啊,是不是喝那次经历的婚姻有关呢?就是说你经历过一次,经历过分离,你是离婚了是吗?是不是,呃,经历过分离,有过那种难受呃,痛彻心扉的感觉,就是很害怕分离啊,是一种分离焦虑。嗯,可能和那个有关。嗯,这个的话。是需要处理的,就是和你的创伤是有关的,喝你的依恋类型也有关。嗯,这样的话,你可以找一个老师深入的,呃探讨一下好不好。

陈安丽立即咨询

国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。

2023-03-24
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你好,你现在有一种嗯感受,有一种呃情绪,那么这种感受和情绪就是主要还是希望自己的女友能够呃就在自己身边陪伴着自己是吧?但是你说我原来是可以独处的啊,也从独处当中也能找到快乐的,为什么现在会变成这样了呢?那么可能就是说你这个女友嗯让你激发了你啊,就是说你这个。你这个情感上的某一个点哈,这个点你原来没有触发过他。所以他是被尘封了的,但是因为有了这个女友以后,你这个点等于说被激发了,激发了以后你才意识到我有这样的需求是吧,那么这个时候你就会觉得,哎呀,最好我女友就在身边就好了,她不在我身边我很难受,哎是吧,就马上就会呃就有这种想法。啊,虽说。有的时候这种啊,这个我们这个生命旅程当中的某一些点哈,你也可以说是某种痛点,这种点它的存在可能是不知不觉的,而且有时候因为我们啊这个呃不停的往前走的时候,往往会忽略对吧?意识不到感觉不到,但是因为这样或者那样一些偶然的事情的发生,或者是一种触碰。这个点被激活了。对不对啊,所以说你才是你才开始有了这样的感觉了,才发现哦,你对你有有这么强烈的需求是不是啊所以我觉得嗯。嗯,然后所以我觉得这个也没什么,呃不正常哈,那关键就是说嗯,就是说你现在你又不在身边是吧,那应该怎么办呢?对吧?所以我就觉得这个你可以跟女友商量啊,找到一个啊比较合理的一个解决方案啊,这个应该是可以是吧,那我们经常这样说叫大活人不可能被尿憋死的是不是啊所以说我觉得应该是可以找到解决问题的方法的哈。

王海侠立即咨询

国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-03-24
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我们可以从考虑上当关系为什么会结束,就是说为什么会离婚的原因入手,是否在上当关系里边,我们啊,我们是被女方忽略的,甚至说,嗯,被女方抛弃的啊,自己的安全感一直都是很匮乏的,那么在新的关系里呢,本能的担心再次重演园曾经的对自己的一个伤害。另外呢,也有可能和我们童年的时候呢,呃抚养者和我们的一个沟通方式中呢,啊抚养者可能是。没有顾虑到我们的感受啊,总是啊突然的会消失在我们的眼前,结果呢,让我们的内心非常的焦虑,当时还小,把这种焦虑的情绪压抑了,到后来呢,嗯,在我们的一个婚姻关系里呢,会希望呢啊,不要再重复这种现象,所以说格外的在意他是否在自己身边。