你好，老师大概看了一下你的描述有一点混乱，能和老师聊一聊吗？当时是发生了什么事儿吗？老师愿意帮助你走出人际关系的困惑。

其实这种发生这种事情，一般情况下就只是因为这个事情，然后大家都会觉得尴尬，有的时候他也可能是觉得嗯，要不主动理你要不试。要不他低下头，要不就是，嗯，是不是他要理你的话，嗯。你不愿意给他回应，所以他也就是在跟你一样的矛盾之中，使我建议的话，如果您需要的话，我觉得其实你们可以找一个时间，找一个空闲的时间，大家都好好聊一聊。

其实这件事情呢，从你们各自的角度上来看呢，根本就没多大的事儿。每个人有这种感受，或者是说了一些话呢，其实都是很正常的。我们之所以说现在仍然耿耿于怀的原因呢，嗯。可能是说我们自己心里比较委屈。不能够说去嗯站在对方的一个角度来看问题，这个时候呢，都往往会以自我为中心，那么这样的话呢。我们看到的都是别人的缺点，都是别人的不是。因为你不是站在自己，不是站在他的角度看的。所以说你认为呢，是他造成了你的现状。啊，让你感觉非常不舒服，所以说他就应该为你这种情绪来负责。那这样的话呢，我们就是有一种所求的心理。就是会觉得你的状态的改变应该是在外部，而不是在你自己这儿。其实。真正的改变呢，尤其像这种友情上真正的改变呢，往往都是。从自己做改变，然后去影响周围的人。这样的话呢，嗯。只有你放下了。你不觉得是个坎儿了？以后呢，你自然而然地接纳了，那么呢，他们也才被你这种。全然放下的。心态的一个宁静的，你呢说。继续吸引，然后呢，他们也才能够说和你在继续在一起玩儿。啊，还基本恢复到原来的那个状态，但如果说你放不下，你心里总过不去这道坎，你总觉得是别人造成了你的。困扰，而忽略了自己该承担的责任。就是说呢，嗯。过于过于偏执吧，就是总认为是别人。导致的，而不从我们自己这边考虑，有些时候是不是我们也太过于敏感了？你要始终纠结的话呢，他们也会无形中受你的气场感染呢，他们也会纠结。