失眠_是什么原因引起_失眠怎么办_失眠多梦- 心灵密友心理咨询

摆脱失眠62643阅读

有时候要求很简单，就是睡一个好觉，但是很多时候都做不到。你失眠的最高纪录是多少？你失眠的时候都在做什么？

问内心成长：如何应对传统观念的压力与教诲

面对父母以孝为先的传统观念，成为他们的精神支柱和武器，我该如何应对？

2025-06-01 3 193

问如何走出阴影，勇敢面对现实

觉得自己很丢人，活在过去，难以面对现实压力。

2025-05-31 3 365

问面对旧情与新爱：如何释怀与平衡心绪

还喜欢前任，但和现任在一起，难以抉择，心情郁闷想哭。希望得到建议，让自己心情好些。

2025-05-29 3 474

问疲惫一天的夜晚：新年礼物与失落的心情

晚安，今天很累。买了新年礼物，虽又丢东西，但想开点也没事。困了，安安。

2025-05-29 3 138

问挽回爱情：面对分手的你该如何努力？

我24岁，男友28岁，我们在一起一年，分手五天。原因是他觉得我固执、强势、脾气差，又受到他母亲反对。之前也有过几次分合，他曾多次挽留我。这次他明显冷淡，经常争吵，玩游戏不理我，还挂断电话。尽管我曾表示会改，但他坚持要放手。我不想失去他，感到非常后悔。请问我该如何挽回他，还有机会吗？

2025-05-28 3 265

问梦见女儿被拐与失眠：你是否患有忧郁症？

梦见女儿被拐走并被砍手，我还找不到她。人贩子送给我一个女孩当女儿，但我经常失眠，凌晨四五点才睡，偏头痛，怀疑是否患有抑郁症。

2025-05-27 3 353

问对父母咳痰声的敏感：十年困扰与自我调适

每次听到父母咳痰的声音，我都很难受，忍不住想发火，只有发出来才轻松。这已经持续十多年了，现在我对父母咳痰的声音特别敏感，其他声音都没有反应。

2025-05-27 3 491

问心情低落影响健康：请教你的现状与建议

最近心情压抑，已影响健康，想咨询一下我的当前情况。

2025-05-25 3 305

问内心冲突还是多重人格？真实情况分析

我确认自己没有多重人格。真正的多重人格有明确诊断标准，而我并非如此。偶尔我会情绪失控，自言自语、吵架、骂人，各人格表现不同。最危险的是某些极端人格，出现时会做出偏激行为；忧郁人格则让我产生自杀念头；曾经还有一个崇尚自残的女孩人格。一切混乱如家庭，但我始终相信自己只有一个统一的内心，只是存在冲突。

2025-05-25 3 124

问专科是否有用？为何设立专科仍有价值

专科有用吗？企业一般只招本科以上的人才，我不明白专科没用，为什么还要设立专科？

2025-05-25 3 368