问青春期的情绪波动:我该如何应对?
情绪不稳定,我14岁,时常心情忽高忽低。平时嘻哈,但偶尔会无缘无故感到低落、暴躁甚至崩溃。我曾因心情不好掐自己手臂,最近还突然感到喘不过气、胸口闷,然后哭了很久。妈妈说我有抑郁情绪,但我觉得不算抑郁。我希望医生能帮我分析一下我的问题。
1天前 3 230
问《职场困境:如何应对官僚主义与不适合的领导?》
在一个事业单位中,我面临官僚主义的困扰,作为一个内向、不敢反抗的人,虽然工作能力不差,但我更适合当干事。曾拒绝过中层提拔,想着安稳地完成干事工作,并照顾孩子。然而,单位调来几位待遇是我两倍的协助人员,而我承担了大部分领导职责,这让我心里很不平衡。为了自己,我决定提升自己,不再拼命工作。
我曾独自负责两个办公室的事务,还在准备全国性评审项目,但最近单位将我的办公室合并到另一个部门,工作量增加到四项,而新主任是一位能力不足、严于律人但宽以待己的人,许多人对她颇有微词。我原本打算专心工作,但此次合并让我感到无奈。
与丈夫讨论后,他建议我找领导请求换岗,但分管领导却警告说这样可能会引发更大的麻烦,让我感到困惑。提出换岗可能导致更糟糕的处境,而不提则依旧艰难。我真的不知道该如何应对这场人生的挑战。
1天前 3 258
问心碎一周:她的离去让我无眠无食
她的突然离开让我很伤心,已经一周了,她没有给我任何理由,只说和我结束了。我晚上睡不着,饭也吃不下,默默流泪。
3天前 3 247
问《婚姻的困惑:爱与欲望的挣扎》
我和老公一年只有一次性生活。我们结婚十九年,育有一儿一女,老大十七岁,老二三岁。年轻时,老公欲望强烈,每天都想,有时一晚要两次,而那时我工作忙,没什么欲望。婚后六年,他开始外遇,我无法忍受选择离婚。离婚两年后,他生活不佳,求复婚。我为了孩子原谅了他,但再也无法和他发生关系,宁愿和情人。他也从不主动,我们一年才一次,每次都很快结束。今年我竟然怀孕了,但不想要这个孩子,最终选择了流产,而老公对此从不关心。我感到很伤心,不知道这种生活究竟是对还是错。
3天前 3 439
问请你帮我,给我一线希望
我想自杀,请你救救我。
3天前 3 208
问"心动却无从知:如何破解她的心思?"
喜欢班上的一个女生,却不确定她对我的感受,这让我十分苦恼。想和她交流,但又担心会给她带来困扰,真让人难受!
4天前 3 408
问摆脱赌博成瘾:如何重拾自控力?
赌博让我上瘾。从六月份开始,我在微信上接触时时彩,起初只是抱着玩玩的心态。刚开始赢了几百,后来又赢了几千。但随着投入增大,我也经历了大额亏损。今年我输了4万,原本打算不再玩,但最近看到别人赢钱又忍不住重新参与,结果再次输钱。我该如何控制自己的冲动?
5天前 3 356
问《冷战中的爱情:她会离开我吗?》
女朋友和我冷战,现在不理我,还找不到她。老师,你觉得她会离开我吗?
6天前 3 397
问《面对虚伪:如何优雅应对亲情中的冷漠与忽视》
内心的成长
龙老师,我的姑姑们非常擅长忽悠。她们对自己的孩子关怀备至,连一根头发少了都紧张得不得了;而当我提到我的扁平足手术时,她们却轻描淡写地说:“世界上没有脚的人多了,你的问题根本不算什么!”后来,她们察觉到我对她们的态度反感,便表现出不屑,甚至嗤之以鼻,并邀我去逛街。面对她们的虚伪和轻蔑,我该如何应对?
2025-03-21 3 252
问失去六年感情,如何走出阴霾?
六年的感情结束,我无法走出来。虽然依赖是正常的,但我不知道自己原本的样子,也不知道如何找回。尽管我想挽留这段感情,她却不愿再谈,似乎已经有人追求她,过得比和我在一起时更快乐。请问我该怎么办?
2025-03-19 3 495