是嫉妒还是自卑？最好的朋友，我越想超越她，尤其在学习方面。我渴望了解她在做什么，但又厌恶自己这样。我该怎么办？我想比她更强，尽管我的成绩比她高，但总是害怕被超越。我觉得她比我聪明、比我优秀，似乎什么都比我好...我们都在大学，为什么我会如此强烈地感受到这些呢？原来从未有过这种感觉。

暗恋一个男孩，不敢表白，每天失眠，怎么办？

大学宿舍睡眠困扰，晚上有人玩得很晚，虽然声音不大，但听到键盘鼠标的声音让我感到心烦意乱。尝试过各种办法，如使用耳塞和数羊，想事情和听歌。现在一上床就感到紧张，担心不能入睡，心跳加速。请问谁能帮帮我？

最近晚上总睡不好。来杭州上班不久，经验有限，总觉得自己没用，很不踏实，很不舒服。感情空虚，容易乱来。哎。

我们相恋三年，但妈妈不同意我们在一起，我不知道该怎么办。

关于爱与责任，不论是第二任女朋友还是前女友都暂且不论。前女友本来已经放下了我，毕竟分手后她曾闹过，希望我回头。现在我们突然又重逢了。虽然我现在也可以和她在一起，但我担心如果没有真爱，勉强维持关系，将来难免会出问题。而她自身性格并不好，在家里被宠坏了，脾气不好，喜欢搞事情，这也是我们分手的主要原因之一。现在她妈妈也知道这件事，并不看好我们的未来，担心会有问题发生，而且担心伤害到她女儿。我确实也不能保证不会出问题。而且，这可能是一辈子的问题，如果将来勉强在一起过日子，两个不相爱且有裂痕的人在一起，我不知道谁能幸福？如果最终伤害了彼此，该怎么办呢？现任女友，我不敢再期望什么了。伤害了两个人，两个曾真心相爱的人。我非常痛苦，无论如何都会伤害其中一方。我现在想好好处理眼前的事情，自己一个人承受痛苦，既不勉强与前女友和好，也不再伤害第二任女友。然而，前女友一直在逼迫我。我很迷茫，求高人指点，谢谢。

我异地等了三年，还要继续等吗？我和男朋友已经在一起三年了，他因为在外地上大学需要三年时间，现在还剩一年他就会回来了。但现在我担心未来的日子可能并不顺利。我们需要先买房，而他还要买车，他家里只有30万多一点。我既不想裸婚，又舍不得放弃。真不知道该怎么办，是否应该继续等待并支持他。

请问心灵密友的粉丝们，有人了解最新的认知心理学研究有哪些成果吗？

为什么无法专心看书？

为什么大多数人都对西藏情有独钟？为什么那么多人想去西藏、想去香格里拉？这是为什么呢？