明白道理，却做不到怎么办？上个月失去了个好朋友，我们只是网上联系，每天发短信或QQ、打电话。但分开后，我意识到我们不是同类人。在现实生活中，我和她这样性格的女孩绝不会成为朋友。虽然失去她让我很难过，毕竟我们在一起很开心。她背叛了友情，我没有怨恨，反而希望她幸福。我知道要恢复正常生活，但无论做什么事情都会想起她，甚至上课时也会想起。我明白我怀念的不是她，只是和她在一起的感觉。如何减少对她的想念，真的影响了我的正常生活？

我自闭、逃避现实、沉默寡言，该怎么办呢？目前最主要的问题是我内心矛盾，过于挑剔，不知道相亲应该怎么处理。我没有谈过恋爱，也不知道如何与男生相处，事实上，与陌生人相处也感到很陌生。每次家人教育我后，我都变得非常消极，不想面对任何人，不想结婚，也不想认识新朋友，只想独自待在房间里自娱自乐。有时候又特别渴望结婚，希望找到一个真心对待我的人。也不知道是不是受小说影响，我的眼光也变得挑剔起来。我喜欢成熟的男人，但相亲的人大多和我差不多大甚至更小。我总是冷淡地对待父亲安排好的一切事情，无论你是否愿意，包括学业、专业和工作都是他决定的。我被他安排着走下去，参加相亲见面了，但实在勉强不来。现在我已经26岁了，他们也真的很着急，如果他们生气了，我真的不知道该怎么办了。

自从被持刀抢劫后，我两个月没出门。后来出门也要有人陪伴，紧紧抓住他们，陌生人靠近就感到害怕和紧张。晚上常常做噩梦。现在虽然可以独自外出上班，但是陌生人靠近还是会感到害怕，尤其是晚上更加恐惧。下班回到家后就不愿意再出门，担心外面的混乱和不安全。这样连续做了一年多的噩梦，请问，还有救吗？

情绪失控，变得不像自己。小时候很天真，我相信周围的人都是爱我的。慢慢我发现他们都是骗子，亲戚算计，父母不信任，让我开始远离他们，不再依赖。背叛、不信任和谎言让我难以承受。情绪失控时会伤害朋友，说出过分的话，事后非常后悔。十二岁时曾经被强奸，从那以后脾气变得越来越不同。朋友对我很好，所以我常常压抑自己，不想伤害她们。最近常想放弃生命，试过拿刀划手腕，但太疼了就放弃。也会掐住脖子，当快要失去意识时又松手，或许我根本不敢死吧。不期望得到救赎，只是偶尔想要说出一切。

童年心理阴影对学习和人际关系产生了负面影响。高三时，我经常思考这些阴影，导致我的学习受到了影响，同时也造成了不良的人际关系。我变得孤僻并遭受虐待。为了解决这个问题，我开始进行心理辅导以找到这些心理阴影的根源，并治愈被虐待和群殴后的创伤。

我父亲年轻时选择让妻子养活他，天天拿家里的钱去赌博。因为他这种行为，我也开始觉得赚钱没有必要，可以靠别人来提供。这样的堕落导致我长期不出门不与人交往，使我的思维变得愚笨反应迟钝。

我现在的状态到底是怎么了？从来都没有出现过！身体异常，心里非常恐惧。我知道失眠难以治愈。

多想、烦恼，总是这样！对，虽然理智如此，但总是想得太多，该怎么办呢？

怎样解开爸爸的心结？他亲口告诉我有个心结。现在他辱骂他人，我们全家都束手无策。

如何解开爸爸的心结？我家是农村的，不富裕，一直享受国家的低保和扶贫。2002年，爸爸患上精神病，后来病情得到控制，只需按时服药。我发现爸爸一直有个心结，可能是在他和妈妈结婚时要孩子困难，看过很多医生。其中一位医生在家里给父母治疗时，让爸爸去某处拿药。当爸爸回来后，发现家门半掩着，推开门时发现那医生正在给妈妈做针灸，位置大约在子宫处。爸爸可能无法接受这件事情，所以最近他对每个人都很敌视，总觉得有人想抢走妈妈。他不仅辱骂了村里的乡亲和老人，还辱骂了一直帮助我们家的村干部和扶贫工作人员。这个情况让我很为难，我该怎么解开爸爸的心结或让他走出这阴影呢？