恐惧阅读
多数恐惧源于内心,恐惧症种类繁多,社交恐惧、密集恐惧、幽闭恐惧、深海恐惧、尖锐恐惧、恋爱恐惧......你都有哪些特定恐惧症呢?
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为什么不喜欢社交呢?每天都觉得网上无聊,即使没有自己感兴趣的内容,也会一直待在网上。有时朋友找我聊天,即使是最好的朋友,我都不想聊。开始时隐身,后来干脆不在线。对他们说的话提不起兴趣,即使聊也只是敷衍。喜欢沉浸在自己的世界里,不喜欢社交。以前还好,现在越来越宅,话也越来越少。自己也不知道为什么。
2023-11-24 3 345恐惧
陷入失恋,该如何解脱?已失恋半个月,是姐弟恋。在一起时很少外出,仅晚间散步。假期过后未见面,感情逐渐淡化。半个月前他提出分手,果断终止。他马上与另一个女孩在一起。本来情绪稍有好转,立刻又跌入谷底。不想再纠缠不清,怎样才能释怀?实在太痛苦了。
2023-11-24 3 104恋爱心理
如何培养自信?我觉得自己做不好任何事情,没有特长和优点。我经常在别人交给我的任务上出错。与陌生人交谈时总是紧张,不知道该说什么,担心说错话被人讨厌。我也不敢参加集体活动,即使参加也不敢开口说话,渐渐地被认为是一个无聊的人。我应该怎么办呢?
2023-11-24 3 326恐惧
我如何自信?我在众人面前说话时感到害怕和紧张,因为我的牙齿不好看。
2023-11-24 3 190恐惧
我不知道怎么办才好,害怕被车撞,过马路时;晚上睡觉要锁门,害怕有小偷;回家时还担心被跟踪;逛街时又怕被盯上。我一直以为自己很小心谨慎,但昨天朋友提醒后才意识到这并不正常。
2023-11-24 3 485恐惧
我们公司为了提升员工的阅读理解和语言表达能力,树立积极向上、团结进取的形象,培养统一的管理思想和意识,开展了晨读活动。现在这个活动成为我的负担,因为每个部门都要轮流在众人面前发表感言,有时还需要主持。我现在非常紧张,担心会丢脸。平时我跟不熟悉的人说话都会脸红,非常尴尬。我一直希望能锻炼自己,不知道大家有没有好的办法来解决我的怯场问题,请求帮助!~
2023-11-24 3 394恐惧
是否应该分手?同城不同区县,相隔一小时车程。她大学毕业后在主城工作,现在几乎没有联系。我很想与她分手,但一想到她在热恋时对我的好,又不忍心说出口。直到她今天主动发消息给我,结束了。但我一点也不难过,像平时一样。我是个有主见、稳重的人,为什么当我有分手的想法时却不忍心主动提出?
2023-11-24 3 127恋爱心理
我今年19岁,是一名艺术生。6个月前我去了北京的一个画室学校。有一天,因为一点小事,我的同学猜测我可能梦游。然后我突然想到,在北京的时候(有时候请假在宿舍),会不会梦游和宿舍的卫生工人发生性关系(我对比年龄大的人会有性幻想)。我试着求证这件事情,直到今年7月我的同学才能帮我确认是否见过那个人。尽管之前问过那位工人,她回答没有梦游过。但我仍然害怕。另外,曾经有一个临时宿舍管理员找不到了,这让我非常恐慌。我查阅了很多关于梦游的资料,大部分都表明不太可能,但我仍然很担心。想到这些让我想自杀。
2023-11-24 3 353敏感多疑
渴望什幺?
2023-11-24 3 475EMO
不知道怎样向喜欢的人表白。为什么每当我喜欢上一个人时,就会害怕接近她。觉得她如此完美,而自己却一无是处。虽然很想向她表达心意,虽然在心里想象了很多次,但是在关键时刻却不敢去表达。有时候自己的意愿太强烈了,强烈到让自己感到难受、废物和迷茫。我是一个被动的人,有些抑郁。我知道要改掉被动和对交往的恐惧,才能过上更好的生活。我再也不想因为被动而失去应有的东西了,请问有谁能告诉我该怎么做?怎样才能不害怕,勇敢地向她表白呢?
2023-11-24 3 282恋爱心理
社交焦虑量表
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