陷入失恋，该如何解脱？已失恋半个月，是姐弟恋。在一起时很少外出，仅晚间散步。假期过后未见面，感情逐渐淡化。半个月前他提出分手，果断终止。他马上与另一个女孩在一起。本来情绪稍有好转，立刻又跌入谷底。不想再纠缠不清，怎样才能释怀？实在太痛苦了。

我们公司为了提升员工的阅读理解和语言表达能力，树立积极向上、团结进取的形象，培养统一的管理思想和意识，开展了晨读活动。现在这个活动成为我的负担，因为每个部门都要轮流在众人面前发表感言，有时还需要主持。我现在非常紧张，担心会丢脸。平时我跟不熟悉的人说话都会脸红，非常尴尬。我一直希望能锻炼自己，不知道大家有没有好的办法来解决我的怯场问题，请求帮助！~

即将毕业，心里压力很大。因为学了一个冷门专业，现在找工作都不知道做什么，只能勉强接受一些与专业无关的工作。周围的人经常给我很大压力，说我读大学不如读个中专的会计更好。现在自卑感很强，不喜欢出门和与人交往，怎么办呢？

上大学后，我不知道为什么失去了目标，却承受着比高中更大的压力。我一直感觉在逃避和自卑，觉得自己不够好。

我总是在没有饥饿感的时候也想吃东西，特别是心情不好的时候，好像填满胃会稍微舒服一点。但实际上胃里真的很难受！好像有点自虐！我觉得这可能是一种心理疾病，有人能告诉我该怎么办吗？谢谢。

心烦时，不愿听歌、说话，感觉必将爆发。

如何消除紧张情绪？我平时总是紧张，心跳加快，甚至在洗衣服时也会如此。除了朋友，我对其他人缺乏安全感，与他们交谈总是小心翼翼，容易紧张。

最感动女生的一句话和事情。

刚开始工作很累，不想继续了，怎么办？

我总是过度担心，缺乏承受压力的能力。最近开始学开车，但不擅倒车，缺乏感觉。教练在外面喊话，周围人嘲笑我。这给我带来了巨大的压力，担心自己永远学不会。每天早上醒来都感到恐惧和紧张，担心教练批评我，担心自己学不会。总而言之，现在还是无法熟练地倒车。别人享受学车的乐趣，而我却害怕。