压力山大_压力释放_压力大_如何缓解压力- 心灵密友心理咨询

压力山大阅读

成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发,而是爆发后拼得遍体鳞伤却依旧被现实打败。

问《心情纠葛：30岁已婚男对小7岁姑娘的情感困惑》

情感求助：一位30岁已婚男士爱上比自己小7岁的姑娘。之前两人相互喜爱，但他渐渐表示不喜欢这种小三关系，甚至开始讨厌她，并提到家里为她安排相亲。虽然姑娘现在在交往，但仍愿意见面。他心中烦恼，感觉对方也烦，想了解她的真实想法。请问该如何挽回感情？

18小时前 3 330

问相亲认识的对象，感觉不错但自卑，如何帮助他走出过去？

现在交往的对象是相亲认识的，已有4个月。感觉还不错，可以继续下去。只是发现他总是自称不如别人，特别自卑（前几个月并没有这样）。不知道原因是什么。他曾告诉我他在过去的感情中被当成备胎，可能还没有真正从那段感情中走出来。我应该怎样帮助他呢？

2天前 3 424

问如何找到靠谱的心理咨询师或机构？

科班出身的咨询师更可靠，遇到几个就考证来混日子的人令人气愤。作为科班出身的大学生，我对中国心理咨询现状感到担忧。请问有经验的学长学姐能给些建议，如何找到可信赖的咨询师或机构？

4天前 3 384

问大学毕业生迷茫：工作无趣，想找女友，但宅男一个，求建议！

22岁刚毕业，现在在实习公司工作，专业是应用电子。虽然工作与专业相关，但感觉无趣，对事物都没有太深的兴趣。希望能交个女朋友，但是我是宅男，所以小公司里没有女孩子。大学毕业后，我该怎么办呢？

2024-12-11 3 139

问家庭相处：为何不能简单点？

每人都有无奈的时候。昨晚和朋友聊了好久，她说家人为什么不能好好相处呢？她比我大三岁，每天下班后都要帮家里做事，然后去嫂子的店里帮忙，还要照顾小孩。就因为洗凉席和晾凉席的问题，她嫂子不停地抱怨，店快要关门了。女孩提议把席子放在店里等干了再拿回家，但这却激怒了嫂子。其实我在想，大家都是一家人，为什么不能好好相处呢？虽然你是媳妇，但作为婆婆的也不容易啊。有些事情差不多就可以了，为什么要有那么多要求呢？

2024-12-07 3 202

问高三的困惑：跟不上、情绪不稳、对未来的恐惧，该如何应对？

高三的困惑让我感觉跟不上一切，心情总被他人左右，情绪时好时坏。害怕未来不可预测的事物，每次想到都感到惶恐。高中是孤独的，无论做什幺都得依靠自己，有时真的扛不住，但又无可奈何。每次做事总是三分热度后就放弃！只剩一年，要离开学校进入社会，我该怎幺办呢！

2024-12-04 3 112

问自卑情绪破解之道

怎样解除自卑？我总觉得在别人面前有点自卑，可能是因为缺乏自信。我性格内向，不擅长交谈，连走路都不敢多看别人几眼。希望在这里能找到帮助解脱自卑的方法。谢谢！

2024-12-03 3 140

问婚姻的魅力：给个相信婚姻的理由吗谢谢

请问你能给一个相信婚姻的理由吗？谢谢。

2024-12-02 3 226

问心理医生帮助：父亲肝癌，我心力交瘁，急需支持！

求救！父亲被诊断为肝癌，只剩10个月寿命。心理压力巨大，每天看着他，我感到极度痛苦，睡眠不佳。自责未及时带他检查。请心理医生帮助，万分感激！我快承受不了了。

2024-12-02 3 436

问嫉妒心的困扰：为什么我如此自卑又嫉妒他人？

嫉妒心让我厌烦，从小到大学习一直优秀，得到老师和家长的爱，但总是充满不安。备受瞩目却自卑怯弱，不敢表现自己，但每当别人比我好时暗暗嫉妒。我知道这不对，但找不出原因，为何嫉妒心如此强烈？

2024-12-02 3 139