强迫症_是什么_有哪些表现_强迫症测试- 心灵密友心理咨询

强迫症阅读

你有强迫症吗？有人说强迫症患者身上往往都有过度完美的倾向，所以对抗强迫症，从接纳自己的不完美开始吧。

问潜意识与意识的挣扎：强迫症背后的内心斗争

潜意识与意识的冲突一直困扰着我。我有强迫症，曾努力改变自己，调整情绪和言行，及时纠正错误，逐渐发现了更好的自己，并开始喜欢这样的自己。但最近由于某些原因，我选择放弃改变，想休息一下，结果又回到了不喜欢的旧我。尽管我努力避开某些想法，潜意识却仍然让我去关注它们。例如，我试图不去想男女关系，但一看到女性就会浮现相关画面，这让我感到厌恶并不断自我控制，最终精疲力竭，影响了我的工作和心情。

2025-03-01 3 363

问如何帮助感到孤独与疲惫的孩子重拾自信？

孩子在学校被孤立，感到十分疲惫。她昨晚和今天上午打电话时哭得很伤心，几乎说不出话来。她告诉我同学们都不理她，反复说：“妈妈，我好累，好累！”我提议接她回来休息两天，她却不想回家，也不想在学校，甚至讨厌现在的学校。我们离婚多年，各自有家庭，她爸爸严厉且忙碌，后妈强势，还有两个小孩。现在，她在最喜欢的学校也感觉自己多余。我该如何帮助她？我也感到很难过，她现在读初二。

2025-03-01 3 339

问迷茫的学期：如何找到自己的方向与目标？

我不知道现在的自己能做些什么。找不到目标，专业也不是自己喜欢的，刚入学时很不适应，严重到饭都吃不下，甚至给父母打电话说不想读书。慢慢适应后，我期待放假回到爸妈身边，但现在放假了，每晚闭眼就开始担心：“很快又要开学了！开学怎么办？不想回学校上课！”

2025-03-01 3 302

问提升专注力与心理健康的有效策略

作息不规律，难以集中精力学习，总感到焦虑，希望获得正确的心理健康指导。

2025-03-01 3 404

问克服自卑，重拾自信的心路历程

我感到极度自卑，不知该如何应对，但我想看看。

2025-02-28 3 358

问《家务重担与游戏依赖：我该如何打破这无形的枷锁？》

在一起时，我承担大部分家务，他只做小部分，比如拖地和丢垃圾。平时我忙时他打游戏，生活中总是玩乐，看到他心烦，甚至觉得一个人生活还轻松。衣服掉地上他视而不见，生活很累。每天上班后回到家，不仅要照顾孩子，还要处理家务，感觉上班比在家强，回到家心情瞬间变差。

2025-02-27 3 259

问《无助的心声：渴望活下去的挣扎》

不知道现在怎么了，遇到一些小事不顺心，就会想到死亡，不想给身边的人添麻烦，感觉很无助。其实我也想好好活着。

2025-02-27 3 286

问《真心期待：希望得到温暖回应》

我希望他能好好对我，希望我的真心能得到回报。

2025-02-27 3 111

问"如何引导不愿出门的17岁男孩？"

十七岁的男孩不听话，每天只在家玩手机，不愿意出去做事。

2025-02-26 3 446

问债务困扰，如何向家人倾诉？

我欠了很多网贷，没钱还款，不知道该如何向家里坦白。每天压力巨大，感到绝望。我希望家里能帮我度过难关，未来我会慢慢偿还，但又担心她们会伤心。

2025-02-26 3 345