压抑_郁闷_心情压抑怎么办- 心灵密友心理咨询

郁闷压抑阅读

“我们想爱这个世界，更想被这个世界爱。”

问当努力掩饰不开心时：如何应对强装快乐的困扰

看到一个不开心的人，她努力表现得开心，但显得很勉强，不想做事。

2025-06-01 3 206

问妈妈爱我吗？她愿意吗？

我爱妈妈，她也会爱我吗？她愿意吗？老师。

2025-06-01 3 324

问情感迷茫：我是真爱还是只想做她的情人？

我不确定是否是真心喜欢她，是短暂关系还是姐弟情，我也说不清楚，只是不希望她结婚，或者能做她的情人。

2025-06-01 3 117

问半夜醒来说话：梦游还是其他原因？

半夜醒来还能说话，自己不记得，是否可能是梦游？

2025-06-01 3 466

问是否抑郁？识别心理脆弱与情绪困扰的信号

心理脆弱，易焦虑，难以控制的流泪，压抑自己，是抑郁倾向吗？不喜欢与人交流，谈话时多为已解决的问题，敏感且自我批评。

2025-06-01 3 341

问找到理想伴侣的关键：亮点、兼容性与文化束缚

个人在感情方面一直遇不到合适的人，感到焦虑和生活无趣。老师，我主要看重对方的亮点：一是郎才女貌，二是性格契合，这样才能长久相伴。门当户对相对次要。想请教老师，你提到的“束缚压抑”指的是哪方面？我曾学过日语，接触日本文化较多，觉得这种压抑感在那边表现得更明显，也更受规则影响。请问你的意思是这个吗？

2025-06-01 3 201

问丈夫出轨被指精神有问题？我该相信自己还是他的话？

老公出轨，还反过来说我疑神疑鬼、精神有问题。请问我这些感觉真是心理或精神问题吗？身边的朋友和亲戚从未说我脑子不清楚，只有他在吵架时说我神经病。

2025-06-01 3 240

问过度在意他人看法，是否会被鄙视？

过度在意他人看法，可能会被视为可鄙。

2025-06-01 3 120

问赌博误区揭秘：戒不掉的心理陷阱与远离之道

赌博误区：多数人认为可以戒除，但实际上只是短暂控制。投机心理根植于潜意识，强弱因人而异。科学指出，赌博类似毒品，会刺激大脑，产生奇异感。药物和心理治疗虽有帮助，但难以根除，这是人的本性。唯一办法是远离，不碰它，它就无机会缠绕你。即便赢了，一旦陷入，就可能失败。赌博如硬钉子，只能躲避。

2025-06-01 3 248

问内心成长困扰：如何摆脱注意力分散，重拾学习专注？

内心成长：杨老师，我发现自己已失去高中时专注学习的习惯，反而常研究如何应对父母等人的攻击，以及他人对我的看法。这是否属于注意力障碍？该如何改善？

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